(Foto/Getty Images)
LOS ANGELES (KWHY) – Por fin podrás salir del encierro del invierno y disfrutar de caminatas por la mañana y por la tarde, de oler las flores y ver los bellos colores que la primavera trae consigo.
Según la NASA el equinoccio de primavera señala que el hemisferio norte del planeta ha comenzado a inclinarse lentamente hacia el sol, esto significa días más largos y más luz solar. La primavera este año 2024 llega el 19 de marzo.
Por esta razón aprovecha el excelente clima y los días con más luz solar para enfocar tu energía en cosas que te pueden beneficiar, pero sobre todo no olvides tu protector solar, ya que es importante que protejas bien tu piel de los rayos del sol. Puedes utilizar un protector solar que sea adecuado a tu tipo de piel.
Además Protégete con vitamina “C” la cual es indispensable durante la primavera para ayudar a regular la función de los mastocitos o glóbulos blancos que producen las reacciones alérgicas en nuestro organismo.
10 Tips para que Disfrutes de la primavera
Tip #1. Reorganiza tu armario, asegúrate de guardar los abrigos, las bufandas y los guantes de frio.
Tip #2. Limpia el garaje y haz espacio para lo nuevo. Esta es tu oportunidad para donar o hacer un yard sale con las cosas de tu garaje que no utilizas más.
Tip #3. Tiempo de hacer caminatas después de la cena con la familia o tu pareja. El fin de semana puedes hacer caminatas en alguna playa cerca de ti, para descubrir los beneficios de caminar descalzo en la arena. Puedes hacer una lista y visitar las mejores playas de la zona.
✨Crystal Cove State Park has 3.2 miles of some of the most beautiful beaches in the area.✨ With 2,400 acres of undeveloped woodland & 3.2 miles of beach, it is a leading California destination for camping & hiking.⛺
— Visit Laguna Beach (@visitlaguna) March 16, 2024
📸: natcatstravel pic.twitter.com/j08uVFvngU
TiP #4. Desempolva tu bicicleta y haz un paseo y disfruta del panorama, además es una buena forma de combatir el stress.
Getting Your Bicycle Ready for Spring https://t.co/fp74o1n54n pic.twitter.com/9Jzbu7QjOy
— Cycling Ninja 365 (@cyclingninja365) April 16, 2019
Tip #5. Organiza un picnic familiar o con tus amigos, no te olvides de llevar ropa y calzado cómodo.
Saca la canasta, el mantel y prepara los bocadillos porque este #domingo el día está maravilloso para que armes un picnic en #LosÁngeles.🧺☀️
— Spts LA 🌴 (@SptsLA) June 18, 2023
¿No sabes a dónde ir? Estos son los 4 mejores lugares para que disfrutes de un almuerzo al aire libre.👇😉 https://t.co/PGiWCgN87M
Tip #6. Vete de Camping con la familia o los amigos y conéctate con la naturaleza. En California hay muchas opciones para ir camping.
Try to hit all of these amazing campsites in California @clifbar #everyoneoutside https://t.co/7MC3Pn3qD6 pic.twitter.com/yikeo0zbIz
— The Outbound Collective (@TheOutbound) June 26, 2018
Tip #7. Visita un jardín botánico y disfruta de las flores y plantas que solo podrás experimentar en la primavera. Puedes buscar un jardín botánico cerca de tu comunidad.
Lotusland, un jardín extravagante como su creadora
— El Blog de La Tabla (@latabla_blog) March 25, 2019
Ganna Walska Lotusland es un jardín botánico ubicado en Montecito, California, con 3.500 plantas exóticas de todo el mundo dispuestas en 25 jardines.
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Tip #8. Planea un paseo en bote o canoa, remar y disfrutar del aire fresco sin tanto calor es una divertida actividad familiar o con los amigos.
Tip #9. Haz un paseo por los viñedos y disfruta del atardecer y aire libre, aprende sobre el proceso de la creación del vino. Esta actividad puede ser indicada para adultos solamente.
A lesser known aspect of Napa is the fog that creeps through at nights, burning off in the warm middays of late Spring and early Summer. It makes for happy grapes, but pack accordingly 😎
— NapaValley.com (@NapaValley) April 30, 2023
📷: Theorem Vineyards pic.twitter.com/Mtdo9ClGta
Tip #10. Y si deseas tomar una siesta, si tu cuerpo te lo pide hazlo, ya que en la primavera y el verano duermes una hora menos, por eso es necesario mantener un buen hábito de sueño.
Today is the perfect excuse for a nap: it's #NationalNappingDay! 💤 Get tips for taking the perfect power nap here: https://t.co/hGqOSPaM9Z pic.twitter.com/zHJdUnUf70
— Everyday Health (@EverydayHealth) March 11, 2024
Recuerda en cualquier actividad que practiques debes de mantener cuidado y precaución para que puedas disfrutarlo sanamente.
